Holčiny moje,
trošku jsem pozměnila plán na duben:
Pondělí: půst
Úterý: 400Kcal
Středa: 300Kcal
Čtvrtek: půst
Pátek: 400Kcal
Sobota: snídaně + sladké
Neděle: 300Kcal
+ po 17:30 nejíst
+ 2l čisté vody za den, 1l čaje
+ nezvracet
+ hodně pohybu
+ nepoužívat laxativa
+ omezit kouření
Tak se držte moje hubňulky <3
Jojo úterý 1. ... Známá firma :D
ReplyDeleteTak to se těším, že tu budeš :)
ReplyDeletemoc pěkné ti to dopadlo:)
přeji,aby ti tvůj plán,který tady máš vycházel;)držím moc palce;)
Snad ti ten plán vyjde, vypadá to dobře :))
ReplyDeletetak snad ti to vydrží ^^
ReplyDeletedržim palce!! určitě to zvládneš! :)
ReplyDeleteAť,je to kvůli čemukolivek ta změna,klidně to udělej,když to potřebuješ,hlavní je aby jsi se cítila dobře
ReplyDeleteběž se léčit!
ReplyDelete